生菜豆浆最大的亮点之处，就是能清肝养胃，还能有利于瘦身，其营养价值也非常的不错，富含蔬菜纤维，适合女性朋友饮用。 食材：准备干豆60g，15g的生菜叶，丘比沙拉1勺（6克）。 制作方法： 首先把干豆预先浸泡好，洗干净拿来备用；将生菜叶洗干净切成细条，然后和湿豆一起加入杯体中，再加入沙拉沙拉酱，加至水位线位置；把豆浆机的电源接通，选择“...阅读更多

听到有关专家介绍说日本医学有一项研究证实，发现醋豆里的皂素，能够排除粘附在人体血管上的一种脂肪，不仅仅能够减少血液中的胆固醇含量，还能有助于减肥。 经到上则消息后，我随后在网上搜出了醋豆的制作方法，不敢独享，特此分享出来。 制作方法： 首先把黄豆清洗干净，沥干水后，炒25分钟左右，一定要注意不要炒焦，等到冷却后，装入瓶子，倒入...阅读更多

红枣是非常不错的养血补气圣品，而且价格也便宜，经常食用能达到养生保健的功效，用红枣来制作一杯豆浆，味道更不错，口感甘甜，适合中老年人食用。下面就介绍一下制作方法： 食材：小米1/2杯，红枣10颗，湿黄豆两杯 制作方法： 将湿黄豆洗好备用。 将原料混合加入杯体中洗净。 加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做...阅读更多

豆浆机除了能制作出营养可口的豆浆外，还可以制作很多好吃的食品出来，只要你想得到，没有你做不出的，今天就来制作一款营养丰富的蜜桃鲜蛋液，而且非常适合早餐哟。 食材：牛奶1 升（1000 毫升）鸡蛋 2 只，新鲜或罐装蜜桃2个蜜桃冰淇淋适量。 制作方法：将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入牛奶 ...阅读更多

小米核桃米糊是一款不错的营养健康食品，它具有补血益气、健身、补脑等功效，下面就介绍一下小米核桃米糊制作方法。 食材：核桃30克、小米70克、5片姜。 制作方法： 首先把小米以及核桃清洗干净，然后与姜片一起放入豆浆机桶内，往桶内加水至上下水位线位置就OK； 直接把机头放到杯体上面，不要装任何网，电源接好后，先按“选择”键，在启动豆浆机，...阅读更多

豆浆相信谁都知道它的营养价值，经常喝豆浆有利于身体的健康，但很少有人听说过，豆浆也可以起到减肥瘦身的效果，下面就介绍几款有利减肥的豆浆食谱。 橘柚豆浆的制作方法：首先把柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放在一起，倒入豆浆机桶内后，按下控制面板中的果蔬豆浆，差不多一会橘柚豆浆就制作完成了。减肥功效：柚子去火，橘子含有大量的...阅读更多

芝麻是非常有营养的健康食品，里面含有维生素A、E，以及铁、钙等人体所需要的微量元素，芝麻还有一定的抗氧化作用，能够有效护肝保心、护发嫩肤等。下面就介绍一下芝麻米糊的制作方法。 食材： 60克大米、30克芝麻、5片姜片。 制作方法： 首先把大米以及芝麻清洗干净，然后与姜片一起放入豆浆机桶里面，桶内加水至里面的上下水位线之间，水一定要弄...阅读更多

豆浆本身就具有很高的营养价值，而且还有很多功效，比如说豆浆还有很好我益智作用，当然不是随便什么豆浆都有的，益智豆浆也有相关的制作方法，下面就介绍一下。 食材： 准备55g的黄豆，10g核桃仁，5g的黑芝麻，少量的清水。 制作方法： 首先把黄豆用水浸泡6-16小时； 把泡好的黄豆与核桃仁，黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩里面，杯体里面倒入足够的清...阅读更多

红薯里面含有很独特的黄酮素成分，这种物质可以对癌以及胆固醇起到一定的抵制作用，而且还能有效保持血管的弹性，红薯热量相对来讲是很低的，对于肥胖者来讲红薯是不错的减肥食品，如果把红薯与燕麦、大米、姜片做成糊，那么效果将会更好。 食材：准备半斤红薯,30克大米，燕麦20克，姜5片 制作方法： 首先把红薯清洗干净，在切成粒状与清洗干净的大...阅读更多

蜂蜜是不错的保健食品，具有护肤美容、抗菌消炎、能有效促进组织再生、消化、还能提高免疫力等，制作一杯蜂胶豆浆，营养又健康。 食材：准备40克黄豆、35克绿豆、4克左右的蜂蜜，少量的清水。 制作方法： 首先把黄豆、绿豆浸泡6-16个小时左右。 把泡好的黄豆以及绿豆倒入LB豆浆机网罩里面去，往杯体内放足清水，然启动豆浆机，10分钟左右的时间豆浆...阅读更多