黑豆对身体有很多的好处，黑豆在本草纲目中都有记载，“常食黑豆，可百病不生。”黑豆有美发养颜、补肾、养血、名目、消肿，还能改善更年期的闰些症状，防止骨质蓬松、防癌。同时，对感冒发烧、婴儿湿疹、体虚盗汗等病都有疗效。说了这么多好处，这里就介绍一下黑豆芝麻豆浆的制作方法。 食材： 黑豆1杯、1/4杯的花生，1/5杯的黑芝麻、适量水。 制作方...阅读更多

随着生活水平的提高，人们对健康的重视，豆浆机慢慢走近千家万户，更多的家庭选择自制豆浆，这里介绍一下经典五谷豆浆的制作方法，先了解一下有哪些好处，营养均衡全面、含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素和膳食纤维，适合普通人群和一些疾病患者，其中包括高血压、高血脂、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。 材料： 干黄豆１／５杯...阅读更多

黄豆对于人身体的好处，早已众所周知。它含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、大豆异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用，还是一种天然的雌激素补充剂。 玫瑰黄豆饮 而女人的青春流逝，与雌激素的减少又有着密切的关系。这款豆浆又加入了清爽益气的玫瑰花，不仅营养更加丰富，美容效果更佳，而且满口花香，更是一种美...阅读更多