花生豆浆的营养价值很丰富，味道也很浓香，食材不多，很方便，而且也是最常见的现磨豆浆，这里就介绍一下花生豆浆的制作方法： 食材： 去壳的花生米1/3杯、黄豆准备2/3杯、1200毫升的水。 制作方法： 1、首先把花生、黄豆浸泡6-16个小时，作备用； 2、把泡好的花生以及黄豆装入豆浆机网罩中去，然后将清水也装入杯体，按豆浆机的启动键，10分钟左右...阅读更多

用花生和米做成糊最大特点就是能扩大营养价值，还有保健效果，对动脉硬化、高血压、冠心病能起到一定的预防作用，经常食用花生米糊的话，还能有效提高记忆力，下面就介绍一下花生米糊的制作方法： 花生米糊的制作方法 食材：大米60g、花生30g，姜片5片 制作方法： 1、首先将大米、花生清洗干净然后与姜片一起放入豆浆机的桶中，杯体内加水至上、下水...阅读更多