百合莲子豆浆具有清火滋阴、养心安神、补脑抗衰等功效，味道也非常的不错，下面介绍一下百合莲子豆浆的制作方法： 食材： 准备百合、莲子肉、银耳各1/6杯，绿豆和冰糖2/3杯，清水要适量。 制作方法： 首先将百合用开水泡至发软状态，然后把莲子肉也用开水泡浸泡到发软状态； 把银耳洗干净，用温水浸泡至发软，摘成小朵状； 把绿豆浸泡至6-16个小时...阅读更多